Ademhalingssessies – Terug naar Rust, Ruimte & Levensenergie

Adem. Ontspan. Herinner wie je bent.

In deze krachtige 3-delige ademhalingsreeks nodig ik je uit om te vertragen, los te laten en opnieuw verbinding te maken met jezelf.
Je adem is de sleutel. Naar ontspanning. Naar helderheid. Naar heling.

Deze sessies zijn liefdevol opgebouwd en geschikt voor iedereen die:

*spanning of onrust ervaart

*moeite heeft met loslaten

*zich vaak “vol” of overprikkeld voelt

*dieper contact wil met lichaam en gevoel

*verlangt naar rust, ruimte en energie

Wat brengt deze ademhalingsreeks je?

*Diepe ontspanning van lichaam en zenuwstelsel

*Meer rust in je hoofd

*Loslaten van vastgezette spanning en emoties

*Betere verbinding met je lichaam

*Meer levensenergie en innerlijke balans

Je hoeft niets te forceren.
Je adem doet het werk.
Jij mag ontvangen.

De 3 Sessies

Sessie 1 – Tot Rust Komen

Van hoofd naar lichaam

We vertragen bewust. Je zenuwstelsel komt tot rust en je lichaam zakt uit de actiestand.
Een zachte, veilige sessie waarin je spanning loslaat en thuiskomt in jezelf.

Resultaat:
Meer kalmte, betere slaap, een diep gevoel van ontspanning.

Sessie 2 – Loslaten & Ontladen

Ruimte maken op diepere lagen

In deze sessie werken we met de adem om vastgezette spanning en emoties zachtjes los te laten.
Alles wat je niet langer hoeft vast te houden mag wegstromen.

Resultaat:
Opluchting, emotionele ruimte, meer lichtheid.

Sessie 3 – Verankering & Levensenergie

Ademen in vertrouwen en kracht

We versterken je adem, energie en innerlijke stabiliteit.
Je verankert rust, vertrouwen en vitaliteit in je lichaam.

Resultaat:
Meer energie, stevigheid en een diep gevoel van thuiskomen in jezelf.

Voor wie is dit traject?

Deze ademhalingssessies zijn geschikt voor jou als je:

*behoefte hebt aan ontspanning zonder te “moeten”

*gevoelig bent voor prikkels

*bezig bent met persoonlijke of spirituele groei

*liever voelt dan praat

*op een zachte manier wilt helen

 

Geen ervaring nodig.
Je adem wijst de weg.

Gun jezelf dit moment van rust.
Van ademhalen.
Van thuiskomen.

 

ademhaling traject €285,00