Helen van je innerlijk kind

Wanneer een deel van jou nog steeds verlangt naar liefde, veiligheid en erkenning

Soms merk je dat bepaalde situaties je veel dieper raken dan je zou willen. Een opmerking kan ineens binnenkomen, afwijzing kan oude gevoelens oproepen of je merkt dat je steeds opnieuw in dezelfde patronen terechtkomt, terwijl je verstandelijk heel goed weet dat je het anders zou willen. Misschien ben je streng voor jezelf, probeer je alles goed te doen of voel je je snel verantwoordelijk voor anderen. En ergens diep vanbinnen kan het verlangen leven om eindelijk wat zachter voor jezelf te mogen zijn.

Je innerlijk kind is het deel van jou dat verbonden is met je vroegere ervaringen, gevoelens en overtuigingen. Het deel dat ooit heeft geleerd hoe je liefde kon ontvangen, hoe je jezelf kon beschermen en wat je moest doen om erbij te horen. Misschien heb je geleerd om sterk te zijn, jezelf aan te passen, voor anderen te zorgen of vooral geen last te veroorzaken. Wat toen misschien nodig leek om je staande te houden, kan later een patroon worden dat je nog steeds met je meedraagt.

In het 10-delige traject Helen van je innerlijk kind gaan we niet eindeloos terug naar wat er vroeger is gebeurd. We kijken juist met liefde en aandacht naar wat jouw jongere deel vandaag nog nodig heeft. Met hypnotherapie, innerlijk kindwerk en verschillende vormen van bewustwording ontstaat er ruimte om oude overtuigingen te verzachten en opnieuw contact te maken met jezelf.

Tijdens een sessie kan er een gevoel, herinnering of beeld ontstaan, maar soms gebeurt er juist iets heel eenvoudigs. Misschien ervaar je voor het eerst dat je jezelf niet hoeft te bewijzen om waardevol te zijn. Misschien kun je jezelf geven wat je vroeger zo nodig had. Of misschien ontstaat er alleen maar een diepe herkenning van het gevoel dat je jezelf eindelijk wat meer mag omarmen.

Het verleden hoeft niet te verdwijnen en je hoeft het ook niet te veranderen. Wat wel kan veranderen, is de manier waarop je er vandaag naar kijkt en hoe je jezelf daarin meeneemt. Wanneer je met meer liefde naar de verschillende delen van jezelf kunt kijken, ontstaat er vaak meer ruimte voor rust, vertrouwen en zelfacceptatie.

Langzaam kan er iets verschuiven. Je hoeft jezelf minder streng toe te spreken, je grenzen kunnen duidelijker worden en je hoeft niet meer voortdurend te voldoen aan wat anderen van je verwachten. Niet omdat je iemand anders wordt, maar omdat je steeds meer durft te zijn wie je werkelijk bent.

Misschien is dat uiteindelijk de mooiste vorm van heling: niet langer proberen het deel van jezelf dat ooit pijn heeft gekend weg te krijgen, maar het juist liefdevol meenemen op de weg naar huis.

Een persoonlijk traject van 10 sessies

Tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek kun je rustig vertellen wat je ervaart en waar je naar verlangt. Samen kijken we of Helen van je innerlijk kind aansluit bij jouw proces.

Je hoeft jezelf niet te repareren. Soms mag je jezelf alleen opnieuw leren ontmoeten.