Soms komen mensen bij me met hevige vermoeidheid. Vaak is het dan relatief eenvoudig om ze te gronden en nieuwe energie te geven. Maar meestal ligt er meer aan ten grondslag. Veel mensen zeggen liever “JA” dan “NEE”, waardoor ze zichzelf onnodig uitputten.
Hoe vaak doe jij iets tegen je zin, uit angst om iemand teleur te stellen of niet leuk gevonden te worden? Nee zeggen kun je leren. Kies bewust waar jij je energie in stopt en accepteer dat je niet alles kunt. Dat is vaak de eerste stap naar minder vermoeidheid en meer innerlijke rust.
Reactie plaatsen
Reacties