Vrij Van Alcohol
Een persoonlijk traject naar meer vrijheid
Misschien merk je dat alcohol een grotere plek in je leven heeft gekregen dan je eigenlijk zou willen. Misschien drink je om te ontspannen, na een drukke dag of op momenten waarop je behoefte hebt aan rust of afleiding.
En misschien heb je al vaker geprobeerd om minder te drinken of te stoppen, maar merk je dat je steeds weer terugvalt in hetzelfde patroon.
Dan kan het waardevol zijn om niet alleen naar het drinken zelf te kijken, maar ook naar wat eronder ligt.
Waarom verlang je juist op bepaalde momenten naar alcohol? Wat probeert het voor jou te betekenen? En wat heb je nodig om andere keuzes te kunnen maken?
Met hypnotherapie kijken we samen naar jouw gewoonten, automatische patronen en de situaties waarin alcohol voor jou een rol speelt. Je leert jezelf beter begrijpen en ruimte creëren voor een andere manier van omgaan met spanning, emoties en dagelijkse situaties.
Een persoonlijk traject van 8 sessies
Gedurende 8 wekelijkse sessies werken we stap voor stap aan jouw persoonlijke doel.
Er is aandacht voor:
- het doorbreken van automatische drinkgewoonten;
- herkennen van triggers en patronen;
- omgaan met spanning en emoties;
- meer vertrouwen in je eigen keuzes;
- ontdekken wat jij nodig hebt zonder alcohol.
Je hoeft jezelf niet te veroordelen voor wat er tot nu toe is gebeurd. Het gaat erom dat je vanaf nu andere keuzes kunt gaan maken.
Voor wie?
Voor jou wanneer je voelt:
“Ik wil niet langer afhankelijk zijn van alcohol.”
Je hoeft niet te wachten tot alcohol je hele leven beheerst. Ook wanneer je aan de buitenkant goed functioneert, maar vanbinnen weet dat je wilt stoppen, kan dit een belangrijk moment zijn om hulp te zoeken.
Jouw investering voor 8 individuele hypnotherapiesessies is €760,-