Diep gegrond in jezelf
Thuiskomen in je lichaam. Rust vinden in jezelf.
Misschien ben je iemand die veel voelt. Je merkt stemmingen van anderen snel op, voelt de sfeer in een ruimte en staat sterk open voor wat er om je heen gebeurt. Dat kan een prachtige kwaliteit zijn, maar het kan er ook voor zorgen dat je jezelf soms moeilijk terugvindt. Misschien zit je veel in je hoofd, vind je het lastig om werkelijk te ontspannen of merk je dat je na contact met anderen behoorlijk leeg kunt zijn. Er kan dan een verlangen ontstaan naar iets eenvoudigs en tegelijkertijd heel wezenlijks: weer stevig in jezelf staan.
Gronden gaat voor mij niet alleen over een oefening die je af en toe doet. Het gaat over thuiskomen in je eigen lichaam en opnieuw voelen dat jij hier mag zijn, precies zoals je bent. Wanneer je meer aanwezig bent in jezelf, hoef je niet alles wat je omringt binnen te laten komen. Je kunt blijven voelen zonder jezelf daarin te verliezen en je kunt open blijven staan voor je intuïtie zonder dat alles van buitenaf jouw innerlijke rust bepaalt.
Terug naar jezelf
Diep Gegrond in Jezelf is een persoonlijk traject van acht sessies waarin hypnose, lichaamsbewustzijn, energetisch werk en diepe ontspanning samenkomen. We maken ruimte om steeds meer uit je hoofd en terug in je lichaam te komen, zodat je kunt ervaren wat er gebeurt wanneer je niet voortdurend hoeft te reageren op alles om je heen.
Misschien ontstaat er meer rust, voel je je steviger en wordt het gemakkelijker om je eigen grenzen te herkennen. Misschien merk je dat je minder energie verliest aan anderen en duidelijker kunt voelen wat van jou is en wat niet. En misschien ontdek je dat je intuïtie juist helderder wordt wanneer je meer gegrond bent.
Niet omdat je minder hoeft te voelen, maar omdat je jezelf niet meer hoeft kwijt te raken in alles wat je voelt.
Voor wie?
Dit traject kan passen wanneer je veel voelt, snel overprikkeld raakt, moeilijk kunt ontspannen of merkt dat je gemakkelijk de energie en emoties van anderen oppikt. Het kan ook waardevol zijn wanneer je spiritueel openstaat en juist verlangt naar meer balans, rust en stevigheid in je dagelijks leven.
De bedoeling is niet om iets aan jou toe te voegen. We gaan juist op zoek naar de rust en verbinding die al in jou aanwezig zijn.
Een persoonlijk traject
De acht sessies bouwen rustig op elkaar voort en worden afgestemd op jouw persoonlijke proces. Er hoeft niets geforceerd te worden. We nemen de tijd om te voelen wat zich aandient en geven ruimte aan wat gezien, gevoeld of losgelaten mag worden.
Misschien ontstaat er onderweg een gevoel dat moeilijk uit te leggen is, maar dat je wel herkent wanneer je het ervaart: het gevoel dat je weer helemaal thuis bent in jezelf.
Tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek kun je rustig vertellen waar je nu staat en waar je naar verlangt. Samen kijken we of Diep Gegrond in Jezelf bij jou past.
Een persoonlijk traject van acht sessies €520,-