Een diepgaand hypnotherapeutisch traject naar zelfvertrouwen

 

Er zijn van die momenten waarop je ergens van binnen voelt dat het anders mag, niet omdat er iets mis is met je, maar omdat de manier waarop je nu leeft, denkt en voelt, ongemerkt veel energie kost, en misschien herken je dat je veel in je hoofd zit, dat je nadenkt over wat je zegt of hoe je overkomt, en dat je jezelf soms aanpast zonder dat je daar bewust voor kiest, alsof het vanzelf gebeurt.

 

En ergens daaronder leeft vaak een verlangen dat stiller is, maar wel aanwezig, een verlangen naar rust in jezelf, naar een gevoel van stevigheid dat niet afhankelijk is van wat er om je heen gebeurt, naar de ruimte om gewoon jezelf te kunnen zijn zonder dat je jezelf steeds hoeft te corrigeren of af te vragen of het goed genoeg is.

 

Misschien heb je al geprobeerd om daar verandering in te brengen, door te praten, te begrijpen, inzichten op te doen, en toch kan het voelen alsof er een diepere laag is die niet zomaar meebeweegt, alsof je het ergens wel begrijpt, maar het nog niet helemaal kunt voelen in je lichaam, en juist daar ligt vaak de sleutel.

 

In dit traject gaan we niet proberen om je te veranderen op een manier die druk geeft of waarin je harder je best moet doen, maar juist vertragen, zodat je aandacht zich weer kan verplaatsen van buiten naar binnen, naar een laag in jezelf waar je lichaam en je onbewuste al lang weten wat er losgelaten mag worden en wat er in jou wil groeien.

 

Tijdens de sessies word je op een rustige en veilige manier begeleid in een staat van diepe ontspanning, waarin je niets hoeft te forceren en niets hoeft te begrijpen om toch iets in beweging te laten komen, omdat verandering daar niet ontstaat door erover na te denken, maar door het te ervaren, van binnenuit, op een manier die bij jou past.

 

En terwijl je stap voor stap door dit proces gaat, kan het zijn dat spanning begint te verzachten, dat oude patronen minder grip krijgen, en dat er ruimte ontstaat waar eerst misschien onrust zat, niet omdat je iets wegduwt, maar omdat je lichaam leert dat het niet alles hoeft vast te houden.

 

Langzaam kan er een andere manier van aanwezig zijn ontstaan, waarin je jezelf niet meer voortdurend hoeft aan te passen of te controleren, maar waarin je meer verbonden blijft met wat er in jou leeft, en vanuit die verbinding wordt het vaak vanzelf duidelijker wat bij je past en wat niet, zonder dat je daar hard over hoeft na te denken.

 

Dat heeft ook invloed op hoe je je beweegt in contact met anderen, omdat je merkt dat grenzen niet iets zijn wat je moet maken, maar iets wat vanzelf voelbaar wordt wanneer je bij jezelf blijft, en dat zichtbaar zijn niet langer betekent dat je jezelf moet bewijzen, maar dat je jezelf toestaat om er te zijn zoals je bent.

 

Het traject bestaat uit twaalf sessies die elkaar op een natuurlijke manier opvolgen, waarbij je eerst een basis van rust en veiligheid opbouwt, zodat je lichaam kan wennen aan het loslaten, en van daaruit ontstaat er ruimte om dieper te werken met spanning, controle en oude overtuigingen, waarna je steeds meer verbinding maakt met jezelf en met een gevoel van innerlijke kracht dat niet afhankelijk is van de buitenwereld.

 

En terwijl dat proces zich verder verdiept, kan het zijn dat je merkt dat je anders gaat reageren op situaties die je eerder uit balans brachten, dat je minder bezig bent met wat anderen denken, en dat er een vorm van vertrouwen ontstaat die niet gebaseerd is op zekerheid, maar op ervaring, op het steeds opnieuw voelen dat je bij jezelf kunt blijven.

 

Mijn manier van begeleiden is zacht en afgestemd, waarbij er geen druk ligt op hoe iets moet gaan, omdat ieder proces zijn eigen tempo heeft, en juist in die ruimte ontstaat vaak de diepste verandering, omdat je jezelf niets hoeft op te leggen en niets hoeft te forceren.

 

Misschien hoef je ook nog niet zeker te weten of dit traject precies is wat je zoekt, want vaak begint het al met een klein gevoel van herkenning, een moment waarop je merkt dat wat je leest ergens van binnen raakt, en dat kan al genoeg zijn om te voelen dat er iets in beweging wil komen.

 

En wanneer dat zo is, ben je welkom om een kennismakingsgesprek te plannen, waarin we samen rustig kunnen kijken naar wat er speelt en of dit traject bij je past, zonder druk en zonder dat je iets hoeft te beslissen, maar gewoon om te voelen wat klopt voor jou.

 

De investering voor het volledige traject is€1.950,00

of 3 termijnen van €650,00