De Kracht van Thuiskomen
Een persoonlijk traject voor vrouwen die verlangen naar meer rust, vertrouwen en vrijheid
Misschien ben je al lange tijd degene die doorgaat. Je zorgt, regelt, werkt, denkt vooruit en houdt rekening met anderen. Aan de buitenkant lijkt het misschien alsof je het allemaal prima voor elkaar hebt, terwijl je vanbinnen steeds sterker voelt dat je jezelf ergens onderweg bent kwijtgeraakt.
Misschien merk je dat je vaak streng bent voor jezelf, moeite hebt om grenzen aan te geven of steeds opnieuw probeert om het anders te doen. Misschien speelt emotioneel eten een rol, voel je je onzeker of verlang je er vooral naar om weer wat meer rust te ervaren in je hoofd en in je leven.
En misschien is er ergens ook dat stille gevoel dat het anders mag.
De Kracht van Thuiskomen is een persoonlijk traject waarin we samen onderzoeken wat jou op dit moment belemmert en wat jij nodig hebt om weer dichter bij jezelf te komen.
Niet om een andere vrouw van je te maken.
Maar om steeds meer ruimte te ervaren voor de vrouw die er al in jou aanwezig is.
Wanneer je jezelf onderweg bent kwijtgeraakt
Soms ontstaan patronen heel geleidelijk. Je leert om sterk te zijn, om door te gaan, om voor anderen te zorgen of om hoge eisen aan jezelf te stellen. Wat ooit misschien helpend was, kan later juist iets worden waar je last van krijgt.
Je kunt bijvoorbeeld merken dat je jezelf regelmatig wegcijfert, moeilijk “nee” kunt zeggen of pas aan jezelf denkt wanneer alles voor anderen geregeld is.
Misschien weet je verstandelijk heel goed dat je beter voor jezelf mag zorgen, maar voelt dat in de praktijk toch anders.
Daarom kijken we niet alleen naar wat je anders zou willen doen. We onderzoeken ook wat er onder jouw patronen aanwezig kan zijn.
Wat heb je jezelf ooit aangeleerd?
Waar ben je jezelf gaan aanpassen?
Welke overtuigingen draag je misschien al lange tijd met je mee?
En wat zou er kunnen veranderen wanneer je jezelf niet langer vanuit die oude patronen hoeft te benaderen?
Een persoonlijk traject van drie maanden
De Kracht van Thuiskomen is een intensief persoonlijk traject van drie maanden waarin je gedurende het hele proces individueel wordt begeleid.
Het traject bestaat uit 13 persoonlijke sessies. In deze sessies is ruimte voor hypnotherapie, verdieping en bewustwording, afgestemd op jouw eigen hulpvraag en ontwikkeling.
Geen vrouw is hetzelfde en daarom hoeft ook geen traject precies hetzelfde te verlopen.
De ene keer kan er meer aandacht zijn voor wat je voelt en ervaart. Een andere keer kan het juist gaan over een patroon waar je tegenaan loopt of een keuze die je moeilijk vindt om voor jezelf te maken.
Steeds opnieuw kijken we naar wat er op dat moment voor jou belangrijk is.
Waar kunnen we samen aan werken?
Het traject kan onder andere gericht zijn op:
meer zelfvertrouwen en een positiever zelfbeeld
grenzen leren herkennen en aangeven
emotioneel eten en de relatie met voeding
perfectionisme en hoge verwachtingen van jezelf
oude overtuigingen en patronen
meer vertrouwen op je eigen gevoel
meer rust en ruimte in je dagelijks leven
keuzes maken die werkelijk bij jou passen
Misschien herken je jezelf in één van deze thema's, misschien spelen er meerdere dingen tegelijk.
We hoeven niet vooraf alles te weten.
Soms wordt pas gaandeweg duidelijk waar de belangrijkste beweging voor jou ligt.
Hypnotherapie als onderdeel van jouw proces
Hypnotherapie kan je helpen om niet alleen vanuit je bewuste gedachten naar jezelf te kijken, maar ook ruimte te maken voor wat daaronder aanwezig is.
In een ontspannen toestand kan er meer aandacht ontstaan voor gevoelens, overtuigingen en automatische patronen die in het dagelijks leven gemakkelijk naar de achtergrond verdwijnen.
Je hoeft daarbij niets te forceren.
We werken rustig en zorgvuldig en sluiten steeds aan bij wat voor jou goed voelt.
Het gaat niet om het uitwissen van wie je bent, maar juist om het losser worden van patronen die niet meer bij je passen.
Je hoeft niet harder je best te doen
Misschien heb je al vaak geprobeerd jezelf te veranderen.
Een nieuwe start.
Een nieuw voornemen.
Vanaf nu ga ik het anders doen.
En misschien lukt dat ook een tijdje, totdat het leven weer gebeurt en je ongemerkt terugvalt in wat vertrouwd is.
Dat betekent niet dat je zwak bent.
Het betekent misschien alleen dat een patroon dieper zit dan alleen je goede voornemen.
Wanneer je begrijpt waar iets vandaan komt en ontdekt wat je werkelijk nodig hebt, kan er ruimte ontstaan voor een andere keuze.
Niet vanuit strengheid.
Maar vanuit bewustzijn.
Voor de vrouw die voelt dat het anders mag
Dit traject is voor jou wanneer je merkt dat je niet langer op dezelfde manier wilt doorgaan.
Wanneer je verlangt naar meer rust in plaats van voortdurend “aan” te staan.
Wanneer je jezelf belangrijker wilt maken zonder het gevoel te hebben dat je daarmee anderen tekortdoet.
Wanneer je wilt leren luisteren naar je eigen behoeften en meer vertrouwen wilt krijgen in je eigen keuzes.
En misschien wanneer je diep vanbinnen voelt:
“Ik weet dat er meer in mij zit.”
Je hoeft alleen nog te ontdekken hoeveel ruimte je jezelf werkelijk wilt geven.
Wat je krijgt
3 maanden persoonlijke begeleiding
13 individuele sessies
Hypnotherapie afgestemd op jouw persoonlijke hulpvraag
Ruimte voor verdieping en integratie
Persoonlijke begeleiding gedurende het volledige traject
Een terugkom- en integratiesessie drie maanden na afronding
Het traject is persoonlijk en intensief. Daarom kijken we tijdens de kennismaking eerst samen of dit werkelijk aansluit bij wat jij nodig hebt.
Eerst rustig kennismaken
Je hoeft niet meteen te weten of dit traject voor jou de juiste stap is.
We beginnen met een vrijblijvendkennismakingsgesprek.
Daarin krijg je alle ruimte om te vertellen waar je nu staat, waar je tegenaan loopt en waar je naar verlangt.
Ik vertel je vervolgens hoe ik werk en wat je van het traject kunt verwachten.
Wanneer het goed voelt, kunnen we samen kijken naar een passende start.
Zonder druk. Zonder verplichting.
Jouw bijdrage voor dit 13-delige traject is €1235,00
Er mag in termijnen betaald worden.