Online cursus mediteren
Zevendaagse Cursus Meditatie – Ontdek de basis van rust en bewustzijn
In deze zevendaagse cursus maak je op een laagdrempelige manier kennis met de basis houdingen en de basisprincipes van meditatie. Het kan handig zijn om een vast moment in je dag te kiezen om te mediteren, bijvoorbeeld:
-
‘s Ochtends voordat je aan je dag begint
-
Aan het einde van de dag, wanneer je meer tijd hebt
-
Thuis, net voordat je gaat slapen
De meditaties in deze eerste week duren ongeveer 10 minuten per sessie.
Belangrijk: je kunt meditatie niet fout doen. Ontspan, laat het gebeuren en wees mild voor jezelf.
Vanaf dag 8 krijg je toegang tot diverse geleide meditaties, en regelmatig worden er nieuwe meditaties toegevoegd om je oefening te verdiepen en te variëren.
Je hebt een jaar lang toegang tot deze online meditatieruimte, zodat je op elk moment kunt oefenen, op je eigen tempo.
Goed om te weten: je hoeft echt niet enorm je best te doen om te starten met mediteren. Het gaat om ervaren, voelen en ontdekken — stap voor stap.
✨ Klaar om je meditatie-avontuur te beginnen?
👉 Schrijf je nu in voor de Zevendaagse Cursus Meditatie en ontdek hoe makkelijk en rustgevend mediteren kan zijn!
Probeer deze meditatie nu gratis, kijk eens wat deze je brengt.
Niet-goed-geld-terug garantie
Ik weet 100% zeker dat deze meditaties je goed zullen doen. Daarom geef ik je 14 dagen de tijd om het zelf te ervaren.
Mocht je na deze periode toch besluiten dat het programma niet bij je past, dan krijg je zonder gedoe je geld terug.
Het enige wat ik je dan vraag, is een goed onderbouwde mail met jouw feedback, zodat ik de cursus kan blijven verbeteren.
Mijn doel in het leven is simpel: mensen helpen zich fijner te voelen en een verschil maken, hoe klein ook.