cursus online mediteren & meditatiekussen blauw

Cursus Online Mediteren & Blauw Meditatiekussen
Leer ontspannen en effectief mediteren met onze online cursus. De meest beoefende meditatiehouding is zittend met een rechte rug. Een goede uitlijning van heupen, ruggengraat, schouders, nek en hoofd is essentieel om ongemakken en pijntjes te voorkomen.

Met het bijgeleverde blauwe meditatiekussen neem je automatisch een comfortabele en correcte houding aan, waardoor je meditatie dieper, rustiger en aangenamer wordt.

✨ Voordelen:

• Betere zithouding voor langere meditatie

• Minder spanning en pijn in rug, heupen en nek

• Ondersteuning van een ontspannen lichaam en geest