Hypnose Traject – Diep & Natuurlijk Slapen

Van onrustige nachten naar vertrouwen, rust en herstel

Slaap weer zoals je lichaam het bedoeld heeft

Zonder strijd. Zonder druk. Zonder controle.

Herken je dit?

*Je ligt moe in bed, maar je lichaam blijft “aan”

*Je wordt ’s nachts wakker en je hoofd slaat direct aan

*Je slaapt licht en onrustig

*Je bent bang dat het nooit meer vanzelf gaat

*Overdag functioneer je, maar ’s nachts is er geen echte rust

Dan is dit traject voor jou.

Wat dit hypnose traject anders maakt

Dit traject is geen trucje, geen slaaptraining en geen mentale techniek.
We werken niet tegen je lichaam, maar met je lichaam.

* Geen moeten slapen

*Geen analyseren

* Geen herbeleving
* Geen afhankelijkheid van audio’s

Je lichaam leert opnieuw wat het al kan: slapen.

Wat hypnose bij slaapproblemen doet

Tijdens hypnose brengen we je zenuwstelsel van alertheid naar veiligheid.
Daar waar slapen vanzelf kan ontstaan.

*Het lichaam schakelt terug naar rust

*Nachtelijke waakzaamheid verdwijnt

*Gedachten verzachten

*Vertrouwen keert terug

*Slapen wordt weer normaal

De opbouw van het traject (6 sessies)

Sessie 1 – De Basis van Rust & Veilig Slapen

Het fundament: ontspanning, veiligheid en het bed herprogrammeren als rustplek.

Sessie 2 – De Oorsprong van Slaaponrust

Oude waakzaamheid loslaten zonder herbeleving of analyse.

Sessie 3 – Gedachten Verzachten & Loslaten

Stoppen met piekeren zonder strijd of controle.

Sessie 4 – Het Lichaam Leren Slapen

Het lichaam herinnert zich hoe slapen vanzelf gaat.

Sessie 5 – Vertrouwen, Overgave & Nachtelijke Veiligheid

Slapen zonder alertheid, controle of angst.

Sessie 6 – Integratie, Vrij Slapen & Terugvalpreventie

Duurzaam slapen, ook zonder begeleiding of hulpmiddelen.

Voor wie dit traject geschikt is

*Bij langdurige slaapproblemen
*Bij piekeren of nachtelijke onrust
*Bij stress-gerelateerde slapeloosheid
*Voor mensen die gevoelig, bewust of hoogfunctionerend zijn
*Voor wie slapen weer vanzelf wil laten gebeuren

Wat dit traject je brengt

*Diepere en rustiger slaap

*Minder nachtelijk wakker worden

*Meer energie overdag

*Vertrouwen in je lichaam

*Vrijheid rondom slapen

Gratis kennismakingssessie

Twijfel je of dit bij je past?
Je bent welkom voor een gratis, vrijblijvende kennismakingssessie
waarin je ontspanning en hypnose zelf kunt ervaren.

 

Traject beter slapen €570,00