Stop met snaaien
Ontdek het verdiepende mini-traject dat je helpt de drang naar zoet te begrijpen en los te laten. Creëer rust en keuze in je eetgedrag en stop met automatisch reageren op trek.
Jouw weg naar vrijheid
Dit mini-traject met 3 hypnose sessies is speciaal ontworpen voor momenten waarop je merkt dat je blijft snaaien, vooral naar zoet, zonder échte honger. Je leert de drang te begrijpen, te vertragen en los te laten, zodat er ruimte ontstaat voor rust, bewuste keuzes en een natuurlijke stop.
Begrijp je trek
Leer de dieperliggende oorzaken van je snaaigedrag herkennen en begrijpen.
Vertraag en voel
Ontwikkel technieken om te vertragen, je gevoelens te erkennen en bewuster te reageren.
Kies bewust
Creëer ruimte tussen impuls en actie, en maak gezonde keuzes die bij jou passen.
Waarom dit traject?
In plaats van jezelf tegen te houden, ga je leren vertragen, voelen en kiezen.
Dit traject biedt een zachte en blijvende oplossing voor je snaaigedrag.
Ik werk niet met diëten of regels.
Ik werk met jouw onbewuste…
waar deze patronen zijn ontstaan…
Zodat je niet hoeft te vechten tegen jezelf…
maar leert begrijpen wat er in jou gebeurt…
En van daaruit… ontstaat verandering.
Zacht.
Blijvend.
Van binnenuit.
Herken en reageer
Dat moment…
Dat je even iets kleins wilt…
en dat het dan toch meer wordt…
Vooral zoet…
Alsof er iets in jou… blijft trekken…
In dit traject herken je het moment vóór de trek en leer je de drang ervaren zonder erin mee te gaan. Ontdek wat je écht nodig hebt en creëer ruimte tussen impuls en actie.
Voor wie is dit?
Je hebt geen honger…
maar toch die drang…
En hoe vaak je ook denkt:
“dit was de laatste keer…”
Het blijft terugkomen.
Dit traject is voor jou als je blijft snaaien zonder honger, vooral naar zoet grijpt, merkt dat het automatisch gaat, klaar bent met jezelf corrigeren, maar wel iets zachts en blijvends wilt.
