Helen

Het verhaal van Helen.
Helen is degene die het regelt. Op haar werk. In haar gezin. Vrienden bellen haar als het lastig wordt. Ze lijkt rustig onder druk, maar ’s avonds is ze vaak uitgeput zonder precies te weten waarom.

In de diverse sessies merkt ze hoe moeilijk het is om hulp te vragen. Zelfs bij kleine dingen. Als ze stil wordt, komt er een herinnering omhoog: ze is jong en ziet haar moeder worstelen. Helen besluit toen al, zonder woorden, dat zij geen extra zorg mag vragen.

Het innerlijke kind in haar leerde sterk zijn. Te vroeg.
Niet omdat het moest, maar omdat het logisch voelde.

Nu, jaren later, merkt Helen hoe dat patroon nog steeds meeloopt. In de sessies hoeft ze dat niet op te lossen. Alleen te erkennen. Dat blijkt al genoeg om iets te laten verzachten.

Ze merkt het , na 3 sessies, in kleine dingen:
ze vraagt eerder om hulp,
ze hoeft niet alles uit te leggen,
en ze voelt minder druk om het goed te doen.

Niet omdat ze zwakker is geworden.
Maar omdat ze niet meer alles alleen draagt.